なかのメソッド®は、読売テレビ「情報ライブ ミヤネ屋」や朝日放送「西川きよしのおしゃべり歩き目です」でも注目を浴び60日間の短期ダイエットです。多くのダイエット成功実績と目に見える効果で、芸能人や経営者の方に大好評な短期ダイエット界のTOPブランドです。

なかのメソッド®は「安全性」と「現実性」を追求した短期ダイエットです。
トレーナーとマンツーマンで実施するトレーニングは「ハートレート(心拍数)モニタリング」で身体にかかる負担を随時チェック。外食ばかりの方でも可能な食事制限メソッドでダイエットを更に後押し!

なかのメソッド®は、60日間で「Physical(カラダ) とMental(ココロ)」を劇的に変化させます。知らない間に自分と向き合うことを避け、気がつけば自分の事を好きになれない自分が居る。なかのメソッド®は、ダイエットを通して60日間で内面と外見からこの状況を打開させます。

なかのメソッド®提携ドクターによるメディカルチェックで安全性を更に強化。
短期ダイエット開始前のメディカルチェックで各種数値の確認及び、ドクターによる運動・食事制限の可否を診断。ダイエット終了後のメディカルチェックで「医学的ダイエット成果」の診断と事後の安全性確認を実施しています。

なかのメソッド®担当トレーナーによるンツーマントレーニングは、短期ダイエットに最適な内容で構成。
パーソナルトレーナーの中野ひろゆきが考案した「筋肉を極力減らす事なく、体脂肪だけを燃焼させるメソッド」は、なかのメソッド®オリジナルのトレーニングメニューです。

なかのメソッド®の食事制限は「外食中心」の方でも実践可能な食事制限メソッド。
発案者 中野ひろゆきが1000種類以上にもおよぶ食材を「太らない食べ物」と「太る食べ物」に分析。「太らない食べ物」と「瘦せる食べ方」をコラボレーションさせた最強の方法が、なかのメソッド®オリジナルの食事制限です。