グループトレーニングは、4名〜10名の少人数制グループレッスンです。
お互いを励まし合い、自分の限界と向き合う「TOUGH Fitness タフフィットネス」と共に調和し、リラックスと空間を共有する「RELAX Fitness リラックスフィットネス」 仲間と一緒にトレーニングする事で更なる興奮と楽しみを体験してください。

Group TOUGH Fitness〈グループ タフフィットネス〉は、筋力トレーニングメインの「タフリフティング」とランニングメインの「タフランニング」の2種類のプログラム。
両プログラムとも、ゲーム性のあるトレーニングメニューで自分の限界に挑戦して頂きます。

Group RELAX Fitness〈グループ リラックスフィットネス〉は、ヨガ・ストレッチ・瞑想などのリラクゼーションプログラム。各分野のプロインストラクターによるレッスンは、様々なアプローチからのリラクゼーションを体験して頂けます。